Ananass, konserveeritud, vedelikuta
pic
Uuendamise kuupäev:03.04.2012

Toitaine nimi Ühik Kogus* Allikas Meetod
Energia (sh kiudained) kJ 256.0 155 4
Energia (sh kiudained) kcal 60.4 155 4
Süsivesikud, imenduvad g 14.4 141 20
Rasvad g 0.0 141 8
Valgud g 0.4 141 20
Alkohol g 0.0 2 1
Vesi g 84.5 141 20
Tuhk g 0.3 138 2
Süsivesikud, kokku g 15.0 155 4
Kiudained g 0.6 141 20
Tärklis g 0.0 141 20
Suhkrud, kokku g 14.4 155 4
Sahharoos g 5.0 141 20
Laktoos g 0.0 2 1
Maltoos g 0.0 141 20
Glükoos g 5.0 141 20
Fruktoos g 4.4 141 20
Galaktoos g 0.0 141 5
Rasvhapped, kokku g 0.0 138 8
Küllastunud rasvhapped g 0.0 138 8
Monoküllastumata rasvhapped g 0.0 138 8
Polüküllastumata rasvhapped g 0.0 138 8
Trans-rasvhapped g 0.0 2 1
Palmitiinhape (C16) g 0.0 138 8
Steariinhape (C18) g 0.0 138 8
Linoolhape (C18:2) g 0.0 138 8
Linoleenhape (C18:3) g 0.0 138 8
Kolesterool mg 0.0 2 1
Naatrium mg 1.5 141 20
Kaalium mg 75.0 141 20
Kaltsium mg 7.0 141 20
Magneesium mg 12.0 141 20
Fosfor mg 5.0 141 20
Raud mg 0.35 141 20
Tsink mg 0.1 141 20
Vask mg 0.0 141 8
Mangaan mg 0.9 141 20
Jood µg 0.0 141 8
Seleen µg 0.0 141 8
Kroom µg 4.0 171 7
Nikkel µg 15.0 134 2
Vitamiin A RE 0.996 155 4
Retinool µg 0.0 2 1
Beeta-karoteeni ekvivalent BCE 12.0 141 20
Vitamiin D µg 0.0 2 1
Vitamiin D3 µg 0.0 2 1
Vitamiin E αTE 0.06 141 2
Vitamiin K µg 0.7 138 2
Vitamiin B1 mg 0.08 141 20
Vitamiin B2 mg 0.01 141 20
Niatsiini ekvivalent, kokku NE 0.3 155 4
Niatsiin mg 0.2 141 20
Niatsiini ekviv. trüptofaanist mg 0.1 141 20
Pantoteenhape mg 0.09 141 20
Vitamiin B6 mg 0.08 141 20
Biotiin µg 0.1 141 20
Folaadid µg 1.0 141 2
Vitamiin B12 µg 0.0 2 1
Vitamiin C mg 12.0 141 20
Soola ekvivalent mg 3.75 155 4
*Toitainete sisaldused on toodud 100g toidu söödava osa kohta