Arahhis dražeekommid, suhkrukattega
pic
Uuendamise kuupäev:12.06.2014

Retsept nähtamatu
 
Toitaine nimi Ühik Kogus* Allikas Meetod
Energia (sh kiudained) kJ 2040.0 155 4
Energia (sh kiudained) kcal 486.0 155 4
Süsivesikud, imenduvad g 64.8 21 20
Rasvad g 20.3 21 20
Valgud g 9.4 21 20
Alkohol g 0.0 155 14
Vesi g 1.7 155 14
Tuhk g 0.746 155 14
Süsivesikud, kokku g 67.9 155 4
Kiudained g 3.1 21 20
Tärklis g 2.02 155 14
Suhkrud, kokku g 64.5 155 14
Sahharoos g 64.1 155 14
Laktoos g 0.0 155 14
Maltoos g 0.0 155 14
Glükoos g 0.16 155 14
Fruktoos g 0.209 155 14
Galaktoos g 0.0 155 14
Rasvhapped, kokku g 19.6 155 4
Küllastunud rasvhapped g 4.43 21 20
Monoküllastumata rasvhapped g 9.65 155 14
Polüküllastumata rasvhapped g 5.5 155 14
Trans-rasvhapped g 0.0 155 14
Palmitiinhape (C16) g 3.75 155 14
Steariinhape (C18) g 0.592 155 14
Linoolhape (C18:2) g 5.47 155 14
Linoleenhape (C18:3) g 0.025 155 14
Kolesterool mg 0.0 155 14
Naatrium mg 0.519 21 20
Kaalium mg 216.0 155 14
Kaltsium mg 25.3 155 14
Magneesium mg 57.7 155 14
Fosfor mg 106.0 155 14
Raud mg 1.13 155 14
Tsink mg 0.992 155 14
Vask mg 0.19 155 14
Mangaan mg 0.544 155 14
Jood µg 1.6 155 14
Seleen µg 0.96 155 14
Kroom µg 2.9 155 14
Nikkel µg 21.0 155 14
Vitamiin A RE 0.107 155 4
Retinool µg 0.0 155 14
Beeta-karoteeni ekvivalent BCE 1.28 155 14
Vitamiin D µg 0.0 155 14
Vitamiin D3 µg 0.0 155 14
Vitamiin E αTE 3.0 155 14
Vitamiin K µg 0.5 155 14
Vitamiin B1 mg 0.2 155 14
Vitamiin B2 mg 0.029 155 14
Niatsiini ekvivalent, kokku NE 5.2 155 14
Niatsiin mg 3.8 155 14
Niatsiini ekviv. trüptofaanist mg 1.7 155 14
Pantoteenhape mg 0.31 155 14
Vitamiin B6 mg 0.09 155 14
Biotiin µg 28.0 155 14
Folaadid µg 26.0 155 14
Vitamiin B12 µg 0.0 155 14
Vitamiin C mg 0.0 155 14
Soola ekvivalent g 0.0 155 4
*Toitainete sisaldused on toodud 100g toidu söödava osa kohta