Apteegitill
pic
Uuendamise kuupäev:12.08.2013

Toitaine nimi Ühik Kogus* Allikas Meetod
Energia (sh kiudained) kJ 119.0 155 4
Energia (sh kiudained) kcal 28.6 155 4
Süsivesikud, imenduvad g 1.8 199 2
Rasvad g 0.4 199 2
Valgud g 2.8 199 2
Alkohol g 0.0 2 1
Vesi g 92.0 199 2
Tuhk g 1.7 199 2
Süsivesikud, kokku g 5.1 155 4
Kiudained g 3.3 199 2
Tärklis g 0.1 141 2
Suhkrud, kokku g 1.7 155 4
Sahharoos g 0.1 141 2
Laktoos g 0.0 2 1
Maltoos g 0.0 141 2
Glükoos g 0.9 141 2
Fruktoos g 0.7 141 2
Galaktoos g 0.0 141 2
Rasvhapped, kokku g 0.4 155 4
Küllastunud rasvhapped g 0.1 199 2
Monoküllastumata rasvhapped g 0.1 199 2
Polüküllastumata rasvhapped g 0.2 199 2
Trans-rasvhapped g 0.0 2 1
Palmitiinhape (C16) g 0.1 199 2
Steariinhape (C18) g 0.0 199 2
Linoolhape (C18:2) g 0.0 199 2
Linoleenhape (C18:3) g 0.1 199 2
Kolesterool mg 0.0 2 1
Naatrium mg 7.0 199 2
Kaalium mg 396.0 199 2
Kaltsium mg 64.0 199 2
Magneesium mg 14.0 199 2
Fosfor mg 51.0 199 2
Raud mg 2.7 199 2
Tsink mg 0.5 199 2
Vask mg 0.07 199 2
Mangaan mg 0.19 197 2
Jood µg 5.0 186 2
Seleen µg 1.0 199 2
Kroom µg 1.0 134 2
Nikkel µg 34.0 134 2
Vitamiin A RE 174.0 155 4
Retinool µg 0.0 2 1
Beeta-karoteeni ekvivalent BCE 2100.0 199 2
Vitamiin D µg 0.0 2 1
Vitamiin D3 µg 0.0 2 1
Vitamiin E αTE 0.2 199 2
Vitamiin K µg - 28 9
Vitamiin B1 mg 0.23 199 2
Vitamiin B2 mg 0.11 199 2
Niatsiini ekvivalent, kokku NE 0.7 155 2
Niatsiin mg 0.2 199 2
Niatsiini ekviv. trüptofaanist mg 0.5 199 4
Pantoteenhape mg 0.2 200 2
Vitamiin B6 mg 0.1 199 2
Biotiin µg - 28 9
Folaadid µg 3.0 199 2
Vitamiin B12 µg 0.0 2 1
Vitamiin C mg 31.0 199 2
Soola ekvivalent g 0.0175 155 4
*Toitainete sisaldused on toodud 100g toidu söödava osa kohta