Arbuus
pic
Uuendamise kuupäev:10.05.2011

Toitaine nimi Ühik Kogus* Allikas Meetod
Energia (sh kiudained) kJ 141.0 155 4
Energia (sh kiudained) kcal 33.3 155 4
Süsivesikud, imenduvad g 7.1 141 2
Rasvad g 0.3 141 2
Valgud g 0.5 141 2
Alkohol g 0.0 2 1
Vesi g 92.3 141 2
Tuhk g 0.4 171 2
Süsivesikud, kokku g 7.2 155 4
Kiudained g 0.1 141 2
Tärklis g 0.0 141 2
Suhkrud, kokku g 7.0 155 4
Sahharoos g 3.4 141 2
Laktoos g 0.0 2 1
Maltoos g 0.0 141 2
Glükoos g 1.3 141 2
Fruktoos g 2.3 141 2
Galaktoos g 0.0 138 2
Rasvhapped, kokku g 0.2 138 23
Küllastunud rasvhapped g 0.0 138 8
Monoküllastumata rasvhapped g 0.1 138 23
Polüküllastumata rasvhapped g 0.1 138 23
Trans-rasvhapped g 0.0 2 1
Palmitiinhape (C16) g 0.0 138 8
Steariinhape (C18) g 0.0 138 8
Linoolhape (C18:2) g 0.1 138 23
Linoleenhape (C18:3) g 0.0 138 23
Kolesterool mg 0.0 2 1
Naatrium mg 2.0 141 2
Kaalium mg 100.0 141 2
Kaltsium mg 7.0 141 2
Magneesium mg 8.0 141 2
Fosfor mg 9.0 141 2
Raud mg 0.3 141 2
Tsink mg 0.2 141 2
Vask mg 0.0 141 8
Mangaan mg 0.0 141 8
Jood µg 0.0 141 8
Seleen µg 0.0 141 8
Kroom µg 0.0 134 2
Nikkel µg 14.0 171 2
Vitamiin A RE 9.63 155 4
Retinool µg 0.0 2 1
Beeta-karoteeni ekvivalent BCE 116.0 141 2
Vitamiin D µg 0.0 2 1
Vitamiin D3 µg 0.0 2 1
Vitamiin E αTE 0.1 141 10
Vitamiin K µg 0.3 141 2
Vitamiin B1 mg 0.05 141 2
Vitamiin B2 mg 0.01 141 2
Niatsiini ekvivalent, kokku NE 0.1 141 2
Niatsiin mg 0.1 141 2
Niatsiini ekviv. trüptofaanist mg 0.0 141 8
Pantoteenhape mg 0.21 141 2
Vitamiin B6 mg 0.14 141 2
Biotiin µg 1.0 141 2
Folaadid µg 2.0 141 2
Vitamiin B12 µg 0.0 2 1
Vitamiin C mg 8.0 141 2
Soola ekvivalent g 0.0 155 4
*Toitainete sisaldused on toodud 100g toidu söödava osa kohta