Apelsin, koorega
pic
Uuendamise kuupäev:23.01.2013

Toitaine nimi Ühik Kogus* Allikas Meetod
Energia (sh kiudained) kJ 127.0 155 4
Energia (sh kiudained) kcal 30.1 155 4
Süsivesikud, imenduvad g 5.9 141 2
Rasvad g 0.1 141 2
Valgud g 0.8 141 2
Alkohol g 0.0 2 1
Vesi g 60.3 141 2
Tuhk g 0.4 171 13
Süsivesikud, kokku g 7.1 155 4
Kiudained g 1.2 141 2
Tärklis g 0.0 141 2
Suhkrud, kokku g 5.9 155 4
Sahharoos g 2.7 141 2
Laktoos g 0.0 2 1
Maltoos g 0.0 141 2
Glükoos g 1.5 141 2
Fruktoos g 1.7 141 2
Galaktoos g 0.0 141 5
Rasvhapped, kokku g 0.06 138 7
Küllastunud rasvhapped g 0.0 138 8
Monoküllastumata rasvhapped g 0.0 138 8
Polüküllastumata rasvhapped g 0.0 138 8
Trans-rasvhapped g 0.0 2 1
Palmitiinhape (C16) g 0.0 138 8
Steariinhape (C18) g 0.0 138 7
Linoolhape (C18:2) g 0.0 138 8
Linoleenhape (C18:3) g 0.0 138 8
Kolesterool mg 0.0 2 1
Naatrium mg 3.0 141 2
Kaalium mg 110.0 141 2
Kaltsium mg 33.0 141 2
Magneesium mg 7.0 141 2
Fosfor mg 15.0 141 2
Raud mg 0.1 141 2
Tsink mg 0.1 141 2
Vask mg 0.0 141 8
Mangaan mg 0.0 141 8
Jood µg 1.0 141 2
Seleen µg 0.8 171 13
Kroom µg 0.7 171 13
Nikkel µg 2.5 171 13
Vitamiin A RE 2.74 155 4
Retinool µg 0.0 2 1
Beeta-karoteeni ekvivalent BCE 33.0 141 2
Vitamiin D µg 0.0 2 1
Vitamiin D3 µg 0.0 2 1
Vitamiin E αTE 0.17 141 2
Vitamiin K µg 0.08 141 2
Vitamiin B1 mg 0.08 141 2
Vitamiin B2 mg 0.03 141 2
Niatsiini ekvivalent, kokku NE 0.4 155 4
Niatsiin mg 0.3 141 2
Niatsiini ekviv. trüptofaanist mg 0.1 141 2
Pantoteenhape mg 0.26 141 2
Vitamiin B6 mg 0.07 141 2
Biotiin µg 0.7 141 2
Folaadid µg 22.0 141 2
Vitamiin B12 µg 0.0 2 1
Vitamiin C mg 38.0 141 2
Soola ekvivalent mg 7.5 155 4
*Toitainete sisaldused on toodud 100g toidu söödava osa kohta